l karnityna

tu ci nei pomoge bo nigdy takich rzeczy nie uzywalem ale z tego co wiem l-karnityna nie jest za dobra

Nie no jak piździ to człowiek robi szybko aby szybciej się ogrzać,wtedy dopiero czuć podniecenie spróbujecie póki zimno na placu i dajcie znać Zmówiłam sobie L-Karnityna z treca,powiedzcie jak to brać. Z tamtego zrezygnowałam bo mi coś pikawka wali za mocno i nie chcę się wykończyć,kto by mi dziecko wychował...

[...] jajniki) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne:obecnie nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, l karnityna, kreatyna zdjęcia troszke pózniej. prosze o jakieś porady może da się coś jeszcze zmienić w moim wyglądzie. Pozdrawiam

bcaa activlab + kreatyna + thermo stim + l-karnityna + gold omega, to chyba wszystko juz co na dniach zamierzam kupic. Tylko jak to dawkować wszystko :)

bcaa 10 gram przed i po treningu 5 gram rano i po treningu, 5 gram rano w dnt thermo stim i l karnityna tak jak na opakowaniu gold omega wg brakow

kreatyna DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano l-karnityna 2-3g na 2h przed treningiem thermo stim rano i przed treningiem, zacznij od 1 capsa, później ew. zwiększaj.

Ja nie wierze w cudowną moc herbatek, oczywiście pomagają one (przyśpieszają przemiane materii itp. z tym sie zgodze), ale podstawą zmiejszania tkanki tłuszczowej w organiźmie jest ujemny bilans kaloryczny. Trzeba poprostu zjadać minimalnie mniej niż organizm potrzebuje, ale nie popadać w paranoje i nie redukować wszystkich posiłków. Trzeba to [...]

SIEMANKO SLUCHAJ ZEBY ZACZAĆ BRAC ODZYWKI TO TRZEBA MIEC JAKIS STARZ W TRENINGU NP 8 MIESUECY!! JA DOPIERO PO ROKU KUPIŁEM SOBIE ODZYWK BYŁ TO SPALACZ TLUSZCZA ultra riped. JEST TO DOBRY SPALACZ I SZYBKI POLECAM SCHUDŁEM NA NIM 15KG!! A HMB TO NIE JEST TYPOWY SPALACZ TLUSZCZU I JEGO SIE TAK NIE UZYWA JAKO SPALACZA TYLKO JAKO NP ZEBY POPRAWIC [...]

[...] brzuchu nie mialem mimo biegania co 2 dzien po 10 km,plywania jazdy na rowerze po 30 km/dzien i oczywiscie silowni.Dieta przy tym dosyc rygorystyczna,a co do clenu to 4 tbl/dzien zadnych efektow + tauryna + cla + l karnityna. Nie wiem jak dziala T3,ale czytalem,ze sie nadaje na zgubienie sadla. Zmieniony przez - zgrzyba w dniu 2009-09-23 18:37:17

Niby tak, ale brała tylko ona, tylko przed siłownią, a było tego 250g. Nastepnym razem trzeba bedie popakowac w kilka mniejszych pudelek, byle szczelnych. Nie sadzilem ze l-karnityna jest tak wrazliwa i tak latwo sie psuje.. No cóż, albo sposób powyższy, albo kupować w innej formie (piguły, płyn..)

[...] 2,2 g 0,8 g Tłuszcz 3 g 1 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,2 g Błonnik pokarmowy 0 g 0 g Sód 1,4 g 0,5 g Lecytyna 500 mg 175 mg W tym: cholina 115 mg 40 mg inozytol 70 mg 24 mg l-karnityna 20 mg 7 mg Testował ktoś to białko ? Jedyno co to wydaje się za tanie jak na Olimp... Jakie jeszcze tanie i dobre białko polecacie ?

[...] metabolicznych, takich jak cholina (substrat do syntezy neuroprzekaźnika - acetylocholiny), inozytol (prekursor na ścieżce sygnałowej hormonów podwzgórze i przysadki) czy L-karnityna (transporter kwasów tłuszczowych do wnętrza mitochondrium). Ich spożycie bardzo wydajnie wspomaga prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, gwarantując najwyższą [...]

[...] sie grubo tematem, jak postanowilem zwalczyc moje syfy a plecach. i sposrod info w necie, jak i ksiazkach na pierwszym miejsuc pojawily sie wlasnie B5, cynk i ALCAR (l-karnityna w formie acetylowanej. obencie leci 100mg cynku, 1,5g B5 i czekam na ALCAR, w dawce 1g dziennie bedzie lecial. o B12 nie slyszlaem w kontekscie walki z tradzikiem

jest jeszcze problem w tym ze jak ja mam to brac jak ja mam ostre treningi tylko w soboty i niedziele po 2 godz(cwicze grappling i troche z mma),w wieczorem robie 50 brzuszkow i 20 pompek,wiec jak mam to dawkowac??Moge to lączyc z l-karnityna w plynie z Trec'a?? Wiec ostateczna odpowiedz,jaki spalacz polecacie do mojego zestawu treningow??

Białko - do uzupełnienia braków w diecie. L-Karnityna - pomocna przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Prawdopodobnie ani jedno ani drugie, zacznij sie rozsądnie odżywiać, a wtedy wyjdzie ew. zakup białka.

Karotka ale Ty chudzinka imo. hm..sadze ze jakas rozsadna dieta i l-karnityna

W jakim celu ta l-karnityna? Ja bym to odpuścił szkoda kasy.

to juz standard ze w dziale suple na mase polca sie diete, na sile i wytrzymalosc trening ;) suplementy wspomagajace wytrzymalosc to: beta alanina (wg mnie najlepszy suplement) kreatyna - nie bezposrednio, jesli mowimy o wysilku tlenowym ALA aminokwasy wolne l-karnityna Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-20 13:23:07

naprzykład taka l - karnityna , stykła by ? :http://www.allegro.pl/item123815371_l_karnityna_100_kapsulek_po_1000_mg_okazja.html

dzieki Ambroziak :) napewno masz racje :) czyli mam rozumiec ze aby l-karnityna miala sens ( tzn jej branie mialo sens) to musze przyjmowac 1000 mg dziennie? ale za jecnym zamachem czy to rozlozyc? aha i mam jeszcze drugie pytanko :) gdzies przeczytalam ze na spalanie tluszczu lepsza jest jednak kofeina :) co Wy na to?